【毎日のアーシングケア　足裏】

　　きょうも一日中あなたを支えてくれた

　足に「おつかれさま～♡」と想いを

　こめて

　縄文クレイソルトで毎日の足裏

　アーシングケアのすすめです

分量目安

（片足裏の目安）

クレイソルト：大さじ1（約5ｇ）

　　　　　水：小さじ1（約2.5cc）

※クレイソルトは水に混ぜ合わさなくても

　足裏についた水滴で十分に馴染みます♪

　クレイソルト大匙１を小皿にのせて　　

　シャワーで足裏全体を濡らせば準備ＯＫ

・足の裏全体を濡らす

・縄文クレイソルトを適量とり足の裏

　全体へすりこむ

　指の間もやさしくマッサージ

・クレイソルトが馴染んでくると

　スルスルとした感覚がおこります

　これは毛穴から皮脂の汚れが出てきて

　古い角質がとれてきたサイン

　ご自身の最高の保湿油『皮脂膜』が

　再生してきているサインなので

　このスルスルとした感覚を存分に

　楽しんで♪

・洗い流せば足裏さっぱり！

　血行促進！！消臭も角質ケアもできて

　ふわふわ♡スッキリ　すべすべです

【クレイソルトテラピー　BODYケア＋編】

分量目安

・クレイソルト100ｇ～200ｇ程度

（100ｇのクレイソルトの量は手づかみで拳1つ分ぐらいが目安）

小皿等にクレイソルトを手でひとつかみ分程度用意して浴槽へ

・シャワーで身体全体を濡らした後

　適量を手に取りお水を足して滑らかに　

・全身へすりこみ終わったら　

そのまま湯舟にじゃぽん♪

洗い流すことなくそのままクレイソルト浴へ

移行します

・湯舟の中で

ヘッド（頭）・首筋・デコルテと

ケアすれば

湯舟の中にクレイソルトが垂れ落ちて流

れてもオッケーなので

楽々ぽかぽか♪　夢心地です♪

クレイソルトマニアは歯磨きもしちゃう

※クレイソルト浴後は

浴槽内と排水周りをよくよく洗い流してあげてください※

【クレイソルトテラピー　入浴編】

分量目安

・一般家庭の浴槽200～250ℓに対し

　クレイソルト100ｇ～200ｇ程度がおすすめ

　（100ｇのクレイソルトの量は約拳1つ分ぐらいが目安）

　湯を張った浴槽に入れてよくかき混ぜて

　入浴してください

　湯上り後は排水溝周りをしっかり！！

　お水でながしてね

●【クレイソルト・リンス】

クレイソルト浴をしたそのお湯で

そのまま頭皮をじゃぶじゃぶ

石鹸シャンプーした後でも

髪にやさしくなじませて流したら

スルスルさらさら♪

クレイソルトリンスになります

※番外編※

【クレイソルトでお風呂掃除】

クレイソルトとお塩は天然のクレンザー

洗剤をつけずとも　クレイソルトの成分で

水垢はスッキリ！！

お風呂場　すっきり！！！！　

こころなしか　

空気も清浄された様な感覚になります

掃除も楽々で

日々の汚れも疲れも抜けていく

クレイソルトはお風呂場で感じることのできる

小さな大地との繋がりの場としてかかせないことになります

お肌が弱い人へも❤️

クレイソルトの

美塩BLENDレシピ

クレイソルトだけでも十分ですが

さらに美容効果を高めていくときはこんなBLENDもおすすめです

OIL　IN　（オリーブオイル）
「クレイソルト：オリーブオイル」を

「１：２」

混ぜてペースト状に混ぜます

しっとり艶っとした質感の肌にしたいときにおすすめ

ＨＯＮＥＹ　ＩＮ　（はちみつ）

「クレイソルト：はちみつ」と「１：２」

はちみつの高い保湿効果で潤いを♡

傷口を早く治したい時や　

クレイソルトが沁みて痛いなぁって時にもGOOD！！

糖分のある砂糖や蜂蜜をいれると

沁み方が落ち着き柔らかくなりなります

生はちみつであればさらに殺菌効果も相まっていい感じ♪

甘い香りと縄文クレイソルトの硫黄香は

魅力的なエキゾチックな香りに

このまま食べてしまいたいぐらいです

アトピーさんにもおすすめブレンドになります

Yogurt　IN　（ヨーグルト）

「クレイソルト：プレーンヨーグルト」を「１：２」

お水だけでクレイを溶く（混ぜる）よりも

よりクリーミーでぽってりしたペースト状にできます

毛穴の引き締めや美白効果も♡

これらはすべて目安です

お好みで

量の加減や

ＯＩＬ＋はちみつ　とか

お気に入りの独自ブレンドを見つけてくださいね♡